වැඩිදියුණු කළ ඉරියව්ව
ඔබ සාමාන්‍ය ඇඳක් මත සමතලා වී සිටින්නේ නම්, එය උකුල්, හිස, උරහිස් සහ විලුඹ වැනි ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශවල පීඩනය ඇති කරයි.මෙය නින්දේදී ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය.ඊට වෙනස්ව, සකස් කළ හැකි ඇඳක් ඔබේ සිරුරේ පිහිටීම්වලට සමෝච්ඡය වන අතර, ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රධාන ප්‍රදේශවල පීඩනය අඩු කරයි - එවිට ඔබට සුවදායක නින්දක් ලබා ගත හැක.
පහසුව
1.ඔබ චලනය වීමේ ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, ඇඳට නැඟීම සහ ඉන් බැසීම අභියෝගයක් ලෙස දැනිය හැක.ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බොත්තම ක්ලික් කිරීම පමණි, ඔබට අවම අපහසුතා සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා බොහෝ වෙනස් කළ හැකි ඇඳන් ඔසවා පහත් කළ හැකිය.
2.සියලු ගැලපුම් ඇඳන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට වඩාත් සුවපහසු ලෙස පෙනෙන කෝණයෙන් වාඩි වීමට උපකාර වන පරිදි ය.
3.ඔබට ස්වාධීනව ගමන් කළ හැකිය.අපගේ වෙන් කළ හැකි ඇඳන් ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට එකිනෙකාට බාධා නොකර ස්වාධීනව හැඩගැසීමට ඉඩ සලසයි
පහසුව
1.ඔබ චලනය වීමේ ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, ඇඳට නැඟීම සහ ඉන් බැසීම අභියෝගයක් ලෙස දැනිය හැක.ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බොත්තම ක්ලික් කිරීම පමණි, ඔබට අවම අපහසුතා සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා බොහෝ වෙනස් කළ හැකි ඇඳන් ඔසවා පහත් කළ හැකිය.
2.සියලු ගැලපුම් ඇඳන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට වඩාත් සුවපහසු ලෙස පෙනෙන කෝණයෙන් වාඩි වීමට උපකාර වන පරිදි ය.
3.ඔබට ස්වාධීනව ගමන් කළ හැකිය.අපගේ වෙන් කළ හැකි ඇඳන් ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට එකිනෙකාට බාධා නොකර ස්වාධීනව හැඩගැසීමට ඉඩ සලසයි
ගෙරවීම අඩු වීම සහ වඩා හොඳ හුස්ම ගැනීම
සාමාන්‍ය ඇඳක් මත නිදා සිටින විට, ඔබේ දිව සහ මෘදු පටක මගින් ඔබේ ශ්වසන මාර්ග පටු කළ හැකි අතර, එය ගොරවන සුළු විය හැක.සමහර ජෝඩු සඳහා, ගෙරවීම එතරම්ම බාධාකාරී විය හැක, වෙන්ව නිදාගැනීම වටිනා ඇස් වසා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගයයි.
දුරස්ථ පාලකය සමඟ ඔබේ හිස ඔසවමින්, සකස් කළ හැකි ඇඳක් මඟින් ඔබේ දිව සහ පටක ඔබේ ශ්වසන මාර්ග පටු කිරීම නැවැත්විය හැකි අතර, ගොරවන ශබ්දය ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි.
ඔබ ගොරවනවා හෝ නැතත්, හිස තරමක් ඉහළට ඔසවා තැබීමෙන් ඔක්සිජන් වඩාත් නිදහසේ ගලා යාමට ඉඩ සලසයි, එය ඔබේ හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ඇදුම ප්‍රහාරයේ සම්භාවිතාවද සීමා කරයි.
පිටුපස වේදනාවෙන් සහනයක්
සෑම වසරකම පුද්ගලයන් තිදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු පිටුපස වේදනාවෙන් පීඩා විඳිති.පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ සුව පහසු නිදාගැනීමේ ස්ථානයක් සොයා ගැනීමයි.සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, පාද තරමක් ඉහළට ඔසවා තැබීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අඩු වන අතර දැව ප්රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.ඔබ සාමාන්‍ය (පැතලි) ඇඳක සිටින්නේ නම් මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඉතා අපහසු නමුත් වෙනස් කළ හැකි ඇඳක් සමඟ බොත්තමක් එබීමෙන් එය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
පිටුපස වේදනාවෙන් සහනයක්
සෑම වසරකම පුද්ගලයන් තිදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු පිටුපස වේදනාවෙන් පීඩා විඳිති.පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ සුව පහසු නිදාගැනීමේ ස්ථානයක් සොයා ගැනීමයි.සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, පාද තරමක් ඉහළට ඔසවා තැබීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අඩු වන අතර දැව ප්රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.ඔබ සාමාන්‍ය (පැතලි) ඇඳක සිටින්නේ නම් මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඉතා අපහසු නමුත් වෙනස් කළ හැකි ඇඳක් සමඟ බොත්තමක් එබීමෙන් එය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම
ඔබ රුධිර සංසරණ ගැටළු වලින් හෝ ඔබේ කකුල් ඉදිමීමෙන් පෙළෙන්නේ නම්, සකස් කළ හැකි ඇඳක් උපකාරි වේ.කකුල් වල රුධිර ප්රවාහයේ දුර්වල සංසරණය නිසා ඇතිවන ඉදිමීම, නින්දේ දී කකුල් තරමක් ඉහළ නැංවීමෙන් වැඩිදියුණු කළ හැක.බොත්තමක් එබීමෙන්, සකස් කළ හැකි ඇඳක් ඔබේ පාද තරමක් ඉහළට ගෙන යා හැකි අතර එමඟින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ඉදිමීම අඩු කරයි සහ ඔබට සාමකාමීව නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ නිදා ගන්නා විට ඔබේ ශරීරය ආහාර දිරවීමට ක්‍රියා කරයි.ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ හිස අඟල් 6 කින් පමණ ඉහළට ඔසවා තැබීම ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ.සකස් කළ හැකි ඇඳක් ඔබේ හිස පිහිටීම සකස් කිරීම සහ ඔබේ ආහාර ජීර්ණය කිරීම වඩාත් පහසු කරයි.